Según el artículo artículo, que no sé si tendrá razón o no, http://theweek.com/articles/445446/motivated-according-science, se resume en 3 puntos:

• Se positivo
• Date recompensas
• Busca la presión de iguales (peer pressure), es decir, rodéate de la gente que hace lo que quieres hacer.

Pues no sé yo si eso vence la procrastinación… :S